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主题是米，只要是以米为主，配料不限，因此顾南园做的是焖饭，多种鲜香食材，从海里到山上的，应有尽有，以至于这些食材都让人看花了眼，垂涎三尺。
而林宜，做的是白粥，配上一份野菜。
简单得让人不敢相信。
主持人走过来都不知道该说做。
顾铭担忧地看向林宜，林宜却是镇定自若地站在那里，她煮了一大锅的白粥，由着节目组的人将粥端着一小碗一小碗盛出来，往观众席发放，也有盛进保温壶中去往街上找大众品评的。
评判的时间，参赛的得以清闲，舞台上是舞蹈演员在表演。
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